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2021.09.23
こんにちは、リハビリセンターです。
皆様、ストレスコーピングと言う言葉をご存知でしょうか？
ストレスコーピングとは、ストレスの基にうまく対処しようとすることで、大別すると
問題焦点コーピングと情動焦点コーピングに分けられます。
問題焦点コーピングとは、ストレッサーそのものに働きかけて、それ自体を変化させて解決を図ろうとすることで、情動焦点コーピングとは、ストレッサーそのものに働きかけるのではなく、それに対する考え方や感じ方を変えようとすることです。
介護の世界のみならず、現代社会においてストレスは心身ともに大きなダメージを与えてしまう原因として注意していかなければならないものです。
ストレスが溜まると、他者や自分に対して優しくなれなくなってしまいます。人と接していく私たちにとってはそれはとても気をつけていかなければならない事だと思います。
ストレスと上手に向かい合い、対処していく事で、お互いに気持ちよく思える関りをして行きたいと思います。
多機能リハビリセンター ありがとうデイサービスからのお知らせ及び活動報告です
