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2022.02.08
皆さん、こんにちは♪
寒い日が続きますが、今日も多機能リハビリセンターありがとうでは
ご利用者の皆さまが、元気に体操に訓練にと活動に参加されています。
リリハビリセンターでは、大人気の体操があります。
それは、天井から吊るされた紐を使って体操をするSETという体操です。
赤いひもを使って音楽に合わせて、足踏みをしたり、体を伸ばしたりと
リハビリセンターの体操のなかでは、一番運動量が多い気がしますが
皆さん来られた際は、必ずして帰られます。
全身を使って運動もでき、音楽に合わせて気分も楽しくなると好評です。
自身も赤い紐の体操の担当をさせて頂く時は、身体のストレッチにもなり
少し汗ばむくらい、しっかり運動できているなと感じています。
寒い時期には、代謝もあがり血流もよくなるのでおススメです！
多機能リハビリセンターに来られた際は、ぜひ体験してみてくださいね♪
多機能リハビリセンター ありがとうデイサービスからのお知らせ及び活動報告です
