脳活性教室

2022.02.01

こんにちは！多機能リハビリセンターありがとうです。

今日はリハビリセンターで毎日おこなっている「脳活性教室」についてお話ししたいと思います。

「脳活性教室」では、なぞなぞ、しりとり、仲間外れ探し、指先体操や後出しじゃんけんなどなど脳と体をつかったさまざまなタイプの脳トレーニングをおこなっています。

脳を刺激する事で、脳内の血流を促進して、認知機能の低下を防ぐ効果があります。なぞなぞをうまく解けたときの満足感や充実感が脳に心地よい刺激を与え、ストレス解消にもなります。最初はごく簡単な問題から始め、難易度を徐々にあげていっています。

間違っても全く問題ありません。脳を活性化するために大事な事は、楽しみながら脳をトレーニングすることです。そして、継続して行うことです。

私たちと一緒に脳と体を元気にしていきましょう！

多機能リハビリセンターありがとうデイサービスからのお知らせ及び活動報告です